Le massage habillé sur table pratiqué à l'IFJS est proche de certaines techniques asiatiques (balinaise, japonaise, coréenne) mais plus doux et adapté à notre culture occidentale. Il est puissant et le ressenti est immédiat, agréable et profond

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La pratique sur habit ou drap de coton permet une bonne adhérence des mouvements en associant pressions, pétrissages et étirements. L'effet est à la fois relaxant et dynamisant : cette technique permet de dénouer les articulations, d'éliminer la fatigue et les tensions de toutes sortes, d'améliorer la souplesse, d'atteindre un état profond de relaxation tout en développant son tonus

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Cette technique se caractérise également par sa facilité d'adaptation, car elle peut se pratiquer partout, en toute occasion : sur une table de massage ou au sol sur un tapis de gym,  en gardant ses vêtements ou en étant recouvert d'un tissu